Cara Mencegah Ejakulasi Dini

Spesialis Andrologi di Klinik Utama Metropole mengatakan bahwa Ejakulasi dini merupakan salah satu gangguan fungsi seksual pada pria yang dapat membahayakan keharmonisan rumah tangga. Ejakulasi Dini ditandai dengan penis yang cepat mengalami ejakulasi meskipun hubungan seksual baru dilakukan, dan bahkan pada kasus yang sangat parah, ejakulasi terjadi bahkan sebelum penis penetrasi ke dalam vagina.

Ejakulasi Dini yang dialami oleh banyak pria memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda. Mulai dari ejakulasi dini tahap ringan, sedang, hingga berat. Penyembuhan terhadap ejakulasi dini sangat tergantung dari tingkat keparahannya.

Sebelum menderita ejakulasi dini, alangkah baiknya jika para pria melakukan tindakan pencegahan sehingga kehangatan aktifitas di atas ranjang bisa dipertahankan. Spesialis Andrologi di Klinik Utama Metropole mengatakan Pencegahan ejakulasi dini dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut ini:

·         Membangun komunikasi intensif antara pria dan wanita

Komunikasi yang baik antara pria dan pasangannya dapat menumbuhkan rasa nyaman dan aman selama bermesraan berdua di atas kasur. Komunikasi yang lancar juga bisa menghilangkan rasa cemas, khawatir, gelisah, dan pengenalan lebih baik terhadap karakter pasangannya. Ingat, kecemasan yang berlebih juga mampu menyebabkan ejakulasi dini.

·         Berolahraga secara teratur

Pria membutuhkan kebugaran tubuh agar hubungan seks dapat berlangsung tetap bergelora. Olahraga lari pagi selama 30 menit setiap hari bermanfaat untuk memperlancar sistem peredaran darah di dalam tubuh. Olahraga juga bisa merangsang tubuh memproduksi hormon seksual pria.

Dengan tubuh yang bugar, pria dapat berhubungan seks dengan beragam variasi posisi seks yang menyenangkan.Ejakulasi dini dan gangguan seksual lainnya umumnya terjadi seiring dengan semakin bertambahnya usia, sehingga salah satu cara untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini dikemudian hari adalah rajin berolahraga mulai saat ini juga.

·         Mengkonsumsi nutrisi penambah vitalitas pria

Selain berolahraga, pria juga perlu mengkonsumsi makanan tertentu yang berfungsi menambah vitalitas pria di atas ranjang. Sejumlah nutrisi bahan makanan yang diyakini bisa menjadikan pria lebih perkasa dalam berhubungan badan seperti ginseng, daun kemangi, kuning telur, merica, madu, dan lain-lain.

Ejakulasi dini adalah masalah seksual yang bisa dicegah terjadi. 

Seperti pada umumnya masalah kesehatan, ejakulasi dini kerap muncul akibat gaya hidup yang tidak sehat yang menyebabkan sistem dan hormon dalam tubuh bekerja tidak maksimal. Oleh karena itu mencegah terjadinya ejakulasi dini tentu lebih baik daripada berusaha sekuat tenaga mengobatinya  nanti.

Artikel from: Klinik Utama Metropole

Peringatan : jika anda merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922/6911921. Klinik Utama Metropole Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat. 

Tips hangat untuk ke klinik: Silahkan buka website kami untuk memahami informasi tentang Klinik Utama Metropole, bebas biaya pendaftaran, tidak perlu antri, dan dapat diprioritaskan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis. Terima kasih.