Anda Sendiri Dapat Mengatasi Ejakulasi Dini

Beberapa langkah yang dapat anda lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini seperti halnya:

1. Terapi pola makan. Pasien bisa makan beberapa makanan afrodisiak padat baik karena makanan ini mengandung lebih dari zat besi, ini penting tidak hanya untuk meningkatkan komposisi sistem kekebalan tubuh, namun untuk sperma dan hormon seks.Makanan seperti daun bawang, domba, ginjal hewan, sebagian besar lebih menagndung zat besi yang tinggi, seperti ikan, rumput laut,seafood dan sebagainya.
2. Terapi latihan. Berpartisipasi dalam latihan fisik, latihan lebih, yang mempromosikan rehabilitasi ejakulasi dini memiliki efek yang baik, sehingga juga merupakan salah satu pengobatan ejakulasi dini. Olahraga tertentu berdasarkan individu mungkin, tapi intensitasnya tidak terlalu tinggi, tidak terlalu rendah. Seperti jogging, berenang, hiking, permainan bola, senam, olahraga merupakan pilihan yang baik.
3. Terapi pijat. Sebagai contoh, Anda dapat menggunakan jari-jari Anda untuk memijat penis, sebagai bagian dari saraf seksual dan pembuluh darah dari penis, pijat ini wilayah ini, dapat memainkan pembuluh darah santai, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan ereksi aktif penis. Pijat juga dapat mengatasi gangguan saraf, saraf nada rasional respon sinyal.
4. Psikoterapi. Ejakulasi dini merupakan penyebab dari banyak alasan oleh faktor psikologis. Seperti ketika seksual, stres psikologis, kecemasan, dll Selain itu, tinggal dan bekerja di tekanan psikologis yang berlebihan, dapat menyebabkan ejakulasi dini, AC ejakulasi begitu dini harus terlebih dahulu memiliki keadaan stabil pikiran, menghilangkan negatif psikologis dan emosional, psikologis dan membangun sehat mempertahankan sikap optimis, ini adalah pengobatan ejakulasi dini.

Dari beberapa langkah diatas, dapat anda lakukan sendiri untuk mengatasi masalah ejakulasi dini. Untuk lebih jelaskan silahkan berkonsultasi dengan spesialis andrologi kami klinik utama metropole Jakarta.

Artikel from: Andrologi Klinik Utama Metropole

Peringatan : jika anda merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922/6911921. Klinik Utama Metropole Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat. 

Tips hangat untuk ke rumah sakit: Silakan buka website kami untuk memahami informasi tentang Klinik Utama Metropole, bebas biaya pendaftaran, tidak perlu antri, dan dapat diprioritaskan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis. Terima kasih.