Atasi Penyebab Terjadi Impotensi Bagi Anda

Impotensi dapat menjadi masalah besar dalam rumah tangga bila tidak ada saling keterbukaan kedua pasangan. Hal ini memang membuat pasangan bisa frustasi dan stress. Penyebab paling besar dari gangguan impotensi dipengaruhi gangguan psikologis. Namun bagi anda bila ingin mendapatkan kesembuhan sebaiknya perhatikan langkah dibawah ini:

• Tentukan apa yang menyebabkan impotensi psikologis Anda. Penyebab umum meliputi stres, kinerja kecemasan dan depresi. Jika bukan ini, bicara dengan dokter atau terapis yang memenuhi syarat untuk membantu Anda mencapai kesimpulan tentang apa yang menyebabkan itu.
• Pahami bahwa tubuh Anda mungkin hanya lelah atau mengalami stres. Beri diri Anda istirahat. Ada cara lain untuk menjadi akrab dan menyenangkan pasangan Anda. Jika Anda menekan diri untuk melakukan, kecemasan kemungkinan besar akan menghinggapi Anda.
  
• Terbuka pada pasangan Anda tentang ketakutan dan keprihatinan Anda. Setuju untuk intim tanpa penetrasi sebenarnya. Mainkan permainan dengan pasangan Anda dan setuju untuk hanya mencium dan menyentuh. Ini akan melepaskan tekanan dari kinerja Anda dan akan memungkinkan Anda dan pasangan Anda untuk beklinikantai dan saling menikmati tubuh.
• Evaluasi gaya hidup Anda. Apakah Anda meluangkan waktu setiap hari untuk beklinikantai? Buatlah prioritas untuk memiliki setidaknya 20 menit setiap hari untuk diri sendiri. Berjalan-jalan, membaca artikel atau buku yang menarik Anda, atau hanya menonton olahraga. Apapun yang akan menjauhkan pikiran Anda dari rutinitas sehari-hari akan membantu. Olahraga ringan adalah cara lain untuk melepaskan stres dan meningkatkan endorfin. Endorphin adalah hormon merasa baik yang dikeluarkan oleh otak Anda dan memiliki dampak langsung pada libido Anda.
• Berbicara dengan seorang terapis seks profesional. Anda akan ditanya beberapa pertanyaan tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan seksualitas untuk menilai akar masalah dan menetapkan pilihan pengobatan. Seringkali kepastian terapis adalah semua yang diperlukan. Ingat, impotensi psikologis adalah masalah yang sangat umum dan terjadi pada kebanyakan pria pada satu waktu atau lain dalam kehidupan mereka.

Artikel from: Andrologi Klinik Utama Metropole

Peringatan : jika anda merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922/6911921. Klinik Utama Metropole Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat. 

Tips hangat untuk ke rumah sakit: Silakan buka website kami untuk memahami informasi tentang Klinik Utama Metropole, bebas biaya pendaftaran, tidak perlu antri, dan dapat diprioritaskan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis. Terima kasih.